租房签一年合同，房东要求转租才退押金怎么办

您可以与房东协商或诉讼要求退押金。依据《合同法》，合同未到期双方可协商退押金，协商不成可诉讼。《合同法》保障承租人权益，不及时处理可能导致押金损失及额外法律责任。
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可协商或诉讼退押金。具体操作：1.协商时，明确表达退房意愿及理由，与房东商讨押金退还方案；2.若房东拒绝，收集租房合同、押金收据等证据；3.咨询律师，了解诉讼流程及所需材料；4.提起诉讼，要求房东按合同或法律规定退还押金。
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常见处理方式为协商或诉讼。首先尝试与房东友好协商，明确双方权责；若协商无果，则考虑通过法律途径提起诉讼，维护自身合法权益。